चंकी चीज़ क्वेसो
चंकी चीज़ क्वेसो सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.09 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 491 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड पोर्क सॉसेज, पाश्चुरीकृत पनीर उत्पाद, सालसा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 29 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो सीलेंट्रो मोजो के साथ सीयर क्वेसो फ्रेस्को और क्वेसो पनेला, क्वेसो चीज़ बर्गर, तथा पालक केसो मैक और पनीर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में ब्राउन सॉसेज, जब तक यह उखड़ न जाए और गुलाबी न हो जाए; कुल्ला और नाली ।
2 1/2 क्वार्ट धीमी कुकर में सॉसेज और शेष सामग्री को एक साथ हिलाएं ।
ढककर कम से कम पकाएं 2 घंटे या पनीर पिघलने तक ।
टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।
नोट: स्टोवटॉप पर पकाने के लिए, ऊपर बताए अनुसार सॉसेज तैयार करें । सॉसेज को कड़ाही में लौटाएं; शेष सामग्री जोड़ें । धीमी आंच पर ठंडा करें, कभी-कभी हिलाते हुए, 8 से 10 मिनट या पनीर के पिघलने तक ।