चंकी चेरी टमाटर पुट्टनेस्का सॉस के साथ झींगा

चंकी चेरी टमाटर पुट्टनेस्का सॉस के साथ झींगा
चंकी चेरी टमाटर पुट्टनेस्का सॉस के साथ झींगा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 457 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 8.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास एंकोवी पेस्ट, अजवायन की पत्ती, चेरी टमाटर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 156 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो भुना हुआ चेरी टमाटर पुट्टनेस्का, चेरी टमाटर पुट्टनेस्का के साथ लाल मिर्च पेनी, तथा चंकी टमाटर सॉस के साथ ब्रिस्केट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
झिलमिलाहट तक मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
2
लहसुन और मिर्च डालें और बार-बार हिलाते हुए, सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
3
केपर्स, जैतून और एंकोवी पेस्ट जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए चारों ओर हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovy पेस्टAnchovy पेस्ट
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
4
टमाटर जोड़ें, गठबंधन करने के लिए टॉस करें, कवर करें, और पकाएं, कभी-कभी मिलाते हुए, जब तक कि टमाटर पक न जाए और नरम न हो जाए, लगभग 10 मिनट । टमाटर को मोटे तौर पर मैश करने के लिए आलू मैशर का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
5
नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए झींगा, मौसम जोड़ें, और केवल अपारदर्शी तक पकाना, 2 से 3 मिनट (ओवरकुक न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
6
अजवायन और नींबू उत्तेजकता जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
7
के रूप में परोसें, या पकाया पास्ता के शीर्ष पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़एंकोवी पेस्ट (या 1 एंकोवी फ़िले, एक कांटा के साथ मसला हुआ)एंकोवी पेस्ट (या 1 एंकोवी फ़िले, एक कांटा के साथ मसला हुआ)12 चम्मच लहसुन पाउडरकेपर्स, सूखा और rinsedकेपर्स, सूखा और rinsed7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाउंड चेरी टमाटर (के बारे मेंपाउंड चेरी टमाटर (के बारे में1फ्रेस्नो या जलेपीनो मिर्च मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआ या कटा हुआफ्रेस्नो या जलेपीनो मिर्च मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआ या कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरमध्यम लौंग लहसुन, कटा हुआ या कटा हुआ (लगभगमध्यम लौंग लहसुन, कटा हुआ या कटा हुआ (लगभग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो35 कलामाता जैतून, आधा (लगभग35 कलामाता जैतून, आधा (लगभग2झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 नींबू से कसा हुआ ज़ेस्ट1 नींबू से कसा हुआ ज़ेस्ट12 चम्मच लहसुन पाउडरन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती454हैबेनेरो मिर्चखुली और deveined झींगाखुली और deveined झींगा

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला स्कार्पेटा पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
Scarpetta Pinot Grigio
Scarpetta Pinot Grigio
सामन के संकेत के साथ हल्का पुआल रंग । पत्थर के फल और तरबूज दोनों की सुगंध । पिनोट ग्रिगियो की अपने पैरों पर हल्की लेकिन जटिल होने की क्षमता दिखा रहा है । खनिज और मध्यम शरीर के साथ तरबूज और पत्थर के फल । Pinot Grigio इस तरह के एक महान श्रृंखला है । अद्भुत रूप में अपने दम पर एक aperitivo, प्रकाश के साथ ग्रील्ड मछली की तरह sashimi, पेसे crudo या ceviche.
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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