चेरी, अरुगुला और बकरी पनीर के साथ ब्रेड सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चेरी, अरुगुलन और बकरी पनीर के साथ ब्रेड सलाद दें । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 493 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास चेरी, बाल्समिक सिरका, शेवरे और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड हैम, बकरी पनीर और सूखे चेरी के साथ देशी ब्रेड स्टफिंग, चेरी, बकरी पनीर और पिस्ता के साथ सलाद, तथा चेरी और बकरी-पनीर ड्रेसिंग के साथ तला हुआ-चिकन सलाद.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें । ब्रेड से क्रस्ट ट्रिम करें, और क्रस्ट को त्यागें । रोटी को मोटे, काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ें (आपके पास लगभग 4 कप, कुल होना चाहिए) । ब्रेड को रिमेड बेकिंग शीट पर डंप करें, और इसे जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें । कोट करने के लिए टॉस।
8 से 10 मिनट तक पैन को एक बार हिलाते हुए, धब्बों में कुरकुरा और सुनहरा होने तक बेक करें । इस बीच, लगभग एक तिहाई चेरी को एक छोटे कटोरे में डालें और उनका रस छोड़ने के लिए कांटे से हल्के से मैश करें । जब ब्रेड अच्छी तरह से टोस्ट हो जाए, तो इसे एक बड़े कटोरे में बदल दें । जबकि यह अभी भी गर्म है, कुचल लहसुन जोड़ें और अच्छी तरह से टॉस करें । कटोरे को एक या दो मिनट के लिए ठंडा होने के लिए अलग रख दें, फिर सभी चेरी, मैश किए हुए और आधा, और टॉस डालें ।
2 टीस्पून बेलसमिक सिरका डालें और फिर से टॉस करें ।
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और एक चुटकी या दो नमक डालें और फिर से टॉस करें । स्वाद लें, और आवश्यकतानुसार सिरका, तेल और नमक को समायोजित करें । ब्रेड और चेरी का स्वाद अपने आप अच्छा होना चाहिए । जब आप स्वाद से संतुष्ट हो जाएं, तो लगभग 2 मुट्ठी अरुगुला डालें और आखिरी बार टॉस करें । क्रम्बल किए हुए बकरी पनीर की एक उदार राशि और काली मिर्च मिल के कुछ पीस के साथ समाप्त करें, और परोसें ।