जैतून का तेल, लहसुन और अजमोद के साथ स्यूटेड स्विस चार्ड डंठल

जैतून का तेल, लहसुन और अजमोद के साथ सॉटेड स्विस चार्ड डंठल एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 137 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 55 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । काली मिर्च, लहसुन, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो लहसुन के साथ सॉटेड स्विस चार्ड, स्विस चार्ड और लहसुन-अजमोद टोस्ट के साथ मेम्ने स्टू, तथा नींबू और लहसुन के साथ सॉटेड स्विस चार्ड समान व्यंजनों के लिए ।