ज़ोन-आउट कैलज़ोन
ज़ोन-आउट कैलज़ोन केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1752 कैलोरी, 148 ग्राम प्रोटीन, तथा 123 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 8.27 प्रति सेवारत. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. यदि आपके पास ग्राउंड बीफ, पानी, परमेसन चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो हैम कैलज़ोन, हॉट, हॉट, हॉट कैलज़ोन, तथा कैलज़ोन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें । मध्यम गर्मी पर 10 इंच की कड़ाही में गोमांस पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, भूरा होने तक; नाली । पिज्जा सॉस में हिलाओ।
आटा रूपों तक मिश्रण, पानी और तेल हिलाओ (आटा सूखा होगा) ।
सतह पर आटा रखें उदारता से बिस्किट मिश्रण के साथ धूल; धीरे से कोट करने के लिए बिस्किट मिश्रण में रोल करें । गेंद में आकार; 5 बार गूंधें ।
आटा को आधा में विभाजित करें ।
प्रत्येक आधे को 12 इंच के सर्कल में रोल या पैट करें ।
प्रत्येक आटे के गोले को बिना ग्रीस की हुई कुकी शीट पर रखें । चेडर पनीर के साथ प्रत्येक सर्कल का शीर्ष आधा । गोमांस मिश्रण के साथ शीर्ष पनीर । भरने पर प्रत्येक सर्कल के अन्य आधे हिस्से को मोड़ो । सील करने के लिए कांटा के साथ किनारों को दबाएं ।
परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
15 से 20 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें । कुकी शीट से वायर रैक तक तुरंत हटा दें । 5 मिनट ठंडा करें ।
प्रत्येक कैलज़ोन को 5 वेजेज में काटें ।