जामुन के साथ नींबू दही

जामुन के साथ नींबू दही
जामुन के साथ नींबू दही सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 201 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्लूबेरी, संतरे का रस, रसभरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो जामुन के साथ नींबू दही, जामुन और नींबू-दही क्रीम के साथ नींबू सिरप केक, तथा नींबू दही और ताजा जामुन के साथ नींबू वफ़ल सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक छोटे, भारी सॉस पैन में पहले 5 अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
180 तक या मोटी (लगभग 6 मिनट) तक गरम करें, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी करें; गर्मी से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3
मक्खन और छिलका जोड़ें, मक्खन पिघलने तक सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
बीफबीफ
4
दही को मध्यम कटोरे में रखें । प्लास्टिक रैप के साथ दही की सतह को कवर करें, और पूरी तरह से ठंडा करें । चम्मच 2 बड़े चम्मच दही 8 छोटे कप में से प्रत्येक में । 1 1/2 बड़े चम्मच ब्लूबेरी और 1 1/2 बड़े चम्मच रसभरी के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष । दही और जामुन की परतों को दोहराएं । 1 चम्मच टुकड़ों के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लूबेरीब्लूबेरी
रास्पबेरीरास्पबेरी
जामुनजामुन
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कटोराकटोरा

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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