टमाटर और मकई पाई

टमाटर और मकई पाई
यह शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.56 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 553 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, मेयोनेज़, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सैंडी का टमाटर पाई, टमाटर-मकई के स्वाद के साथ स्वीट कॉर्न फ़्लांस, तथा टमाटर और मकई पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर और 3/4 चम्मच नमक को एक साथ मिलाएं, फिर ठंडे मक्खन (3/4 स्टिक) में अपनी उंगलियों या पेस्ट्री ब्लेंडर के साथ तब तक ब्लेंड करें जब तक कि यह मोटे भोजन जैसा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
2
दूध जोड़ें, सरगर्मी जब तक मिश्रण सिर्फ एक आटा रूपों, तो एक गेंद में इकट्ठा होते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
दूधदूध
3
आटे को आधा भाग में बाँट लें और 1 टुकड़े को प्लास्टिक रैप की 2 शीटों के बीच 12 इंच के गोल (1/8 इंच मोटे) में बेल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
4
प्लास्टिक रैप की शीर्ष शीट निकालें, फिर प्लास्टिक रैप की निचली शीट का उपयोग करके आटा उठाएं और पाई प्लेट में पलटें, फिट होने के लिए अपनी उंगलियों से थपथपाएं (किसी भी ओवरहैंग को ट्रिम करें) । प्लास्टिक रैप को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
5
बीच में रैक के साथ 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
मेयोनेज़ और नींबू के रस को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
मेयोनेज़मेयोनेज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
7
आधे टमाटर को क्रस्ट, ओवरलैपिंग में व्यवस्थित करें, और आधा मकई, 1 बड़ा चम्मच तुलसी, 1/2 बड़ा चम्मच चिव्स, 1/2 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
काली मिर्चकाली मिर्च
तुलसीतुलसी
क्रस्टक्रस्ट
मकईमकई
नमकनमक
8
शेष टमाटर, मक्का, तुलसी, चिव्स, नमक और काली मिर्च के साथ लेयरिंग दोहराएं, फिर 1 कप पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
पनीरपनीर
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
काली मिर्चकाली मिर्च
तुलसीतुलसी
मकईमकई
नमकनमक
9
भरने पर नींबू मेयोनेज़ डालो और शेष पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
पनीरपनीर
नींबूनींबू
10
आटे के बचे हुए टुकड़े को उसी तरह से 12 इंच के गोल में रोल करें, फिर भरने के लिए फिट करें, नीचे की पपड़ी के किनारे के नीचे ओवरहैंग को मोड़ें और सील करने के लिए किनारे को पिंच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
आटाआटा
रोलरोल
11
शीर्ष क्रस्ट में 4 स्टीम वेंट काटें और पिघले हुए मक्खन (2 चम्मच) के साथ क्रस्ट ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
क्रस्टक्रस्ट
12
पाई को तब तक बेक करें जब तक क्रस्ट सुनहरा न हो जाए और फिलिंग बुदबुदाती हो, 30 से 35 मिनट, फिर एक रैक पर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
13
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
1
पाई को 1 दिन पहले बेक किया जा सकता है और ठंडा किया जा सकता है । गर्म होने तक 350 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में गरम करें, लगभग 30 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबारीक कटा हुआ तुलसी, विभाजितबारीक कटा हुआ तुलसी, विभाजित7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बीफस्टीक टमाटर, खुली और कटा हुआ क्रॉसवर्ड 1/4 इंच मोटी, विभाजितबीफस्टीक टमाटर, खुली और कटा हुआ क्रॉसवर्ड 1/4 इंच मोटी, विभाजित0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च, विभाजितकाली मिर्च, विभाजित12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटा हुआ चिव्स, विभाजितबारीक कटा हुआ चिव्स, विभाजित3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमकई (लगभग 3 कानों से), एक खाद्य प्रोसेसर में मोटे तौर पर शुद्ध, विभाजितमकई (लगभग 3 कानों से), एक खाद्य प्रोसेसर में मोटे तौर पर शुद्ध, विभाजित4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, विभाजितनमक, विभाजित4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस मोटे कसा हुआ तेज छेददार, विभाजितऔंस मोटे कसा हुआ तेज छेददार, विभाजित1लाठीठंडा अनसाल्टेड मक्खन, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ, साथ ही 2 चम्मच पिघला हुआठंडा अनसाल्टेड मक्खन, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ, साथ ही 2 चम्मच पिघला हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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