टर्की के साथ ब्राउन राइस बाउल

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टर्की के साथ ब्राउन राइस बाउल आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 628 कैलोरी, 60 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.21 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास जैतून का तेल, टर्की स्तन, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शॉर्ट-ग्रेन ब्राउन राइस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं ब्राउन राइस पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो ब्राउन राइस बाउल, ब्राउन राइस और रेड बीन्स बाउल, तथा मस्सा ब्राउन राइस एग बाउल समान व्यंजनों के लिए ।