टर्की रेंच रैप्स

टर्की रेंच रैप्स
टर्की रेंच रैप्स को शुरू से अंत तक लगभग 10 मिनट लगते हैं। एक सर्विंग में 353 कैलोरी , 17 ग्राम प्रोटीन और 23 ग्राम वसा होती है । यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और प्रति सर्विंग की कीमत 99 सेंट है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए आटा टॉर्टिला, रेंच सलाद ड्रेसिंग, सलाद पत्ता और कुछ अन्य चीजें ले लें। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. 48% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। इसी तरह की रेसिपी हैं रेंच टर्की रैप्स , 2 लोगों के लिए रेंच टर्की रैप्स और हेल्थीफाइड वेजी-रेंच टर्की रैप्स ।

निर्देश

1
प्रत्येक टॉर्टिला पर टर्की के दो टुकड़े रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
2
टमाटर, हरी मिर्च, सलाद और पनीर की परत लगाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
6 मध्यम आकार के हरे टमाटर, 1/2 इंच मोटे कटे हुए6 मध्यम आकार के हरे टमाटर, 1/2 इंच मोटे कटे हुए
3
सलाद ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई
4
कसकर रोल करें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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