टस्कनी की शैली में बीन सूप: रिबोलिटा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 420 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आपके पास कैनेलिनी बीन्स, अजवाइन का डंठल, अजवायन के फूल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो रिबोलिटा (सब्जी, बीन और बासी रोटी का सूप), सिएना की शैली में रिबोलिटन, तथा तीन बीन रिबोलिटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम स्टॉकपॉट में पहले से भिगोए हुए कैनेलिनी बीन्स रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली सूप की क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
2
बीन्स को ढकने के लिए पानी डालें और तेज़ आँच पर पानी को उबाल लें । गर्मी कम करें और बीन्स को निविदा तक उबलने दें, लगभग 1 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिक
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
3
12 इंच के सॉस पैन में, तेल को मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म होने तक गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
प्याज, लीक, गाजर, अजवाइन, कटा हुआ लहसुन और जड़ी बूटी जोड़ें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि सब्जियां नरम न होने लगें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
5
काले और सफेद गोभी डालें और गोभी के नरम होने तक और स्वाद मिश्रित होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
6
दौनी और अजवायन के फूल और बे पत्ती की टहनी निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
7
टमाटर का पेस्ट डालें, और तब तक हिलाएं जब तक कि टमाटर का पेस्ट पूरे सब्जी मिश्रण में अच्छी तरह से वितरित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
8
ग्रिल या ब्रॉयलर को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
सब्जी के टुकड़े
9
बीन्स और पानी के साथ बर्तन में सब्जी का मिश्रण डालें और तब तक उबलने दें जब तक कि फ्लेवर अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए, लगभग 30 मिनट और । जब सूप तैयार होने के करीब हो, तो ब्रेड को टोस्ट या ग्रिल करें जब तक कि दोनों तरफ से ब्राउन न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
टॉपिंग, वैकल्पिक
1-1/2 कप बियर
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
सूअर की चर्बी वापस
10
शेष लहसुन लौंग को आधा में काटें, और टोस्टेड ब्रेड को लहसुन के कटे हुए सिरे से रगड़ें । लहसुन को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1-1/2 कप बियर
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
11
सूप को 4 गर्म कटोरे में लहसुन ब्रूसचेट्टा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक