टेक्सास टी हड्डियों
एक की जरूरत है लस मुक्त साइड डिश? टेक्सास टी-बोन्स कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 112 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 28 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वोस्टरशायर सॉस, लहसुन लौंग, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड, स्पाइस रबड, टेक्सास टोस्ट पर टेक्सास-स्टाइल ब्रिस्केट, बटरस्कॉच हड्डियों, तथा बाल्टी ओ ' हड्डियों.
निर्देश
बीफ़ स्टेक पर वसा को 1/4-इंच मोटाई तक ट्रिम करें । लहसुन के साथ गोमांस रगड़ें । गोमांस में काली मिर्च दबाएं। कवर करें और 1 घंटे ठंडा करें ।
मक्खन, सरसों, वोरसेर्सशायर सॉस और चूने का रस मिलाएं; रिजर्व ।
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल । कवर और ग्रिल गोमांस मध्यम गर्मी से 4 से 5 इंच मध्यम दान के लिए 16 से 18 मिनट, ग्रिलिंग के माध्यम से आधा मोड़ ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
गर्म थाली पर गोमांस रखें; हड्डी हटा दें ।
पतले स्लाइस में तिरछे कोण पर गोमांस काटें ।
मक्खन मिश्रण के साथ परोसें ।