टैंगी हैम स्टेक
टैंगी हैम स्टेक एक मुख्य कोर्स है जो 8 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 22 ग्राम प्रोटीन , 9 ग्राम वसा और कुल 208 कैलोरी होती हैं। 2.09 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 13% पूरा करती है । यह आपके वैलेंटाइन डे के कार्यक्रम में हिट होगी। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे दोबारा भी बनाएगा। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और आदिम आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। स्टोर पर जाएं और हैम स्टेक, शहद , संतरे के छिलके और कुछ अन्य चीजें ले आएं जिन्हें आज ही बनाना है। तैयारी से लेकर प्लेट में परोसने तक, इस रेसिपी को लगभग 20 मिनट लगते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते
निर्देश
एक छोटे कटोरे में सरसों, शहद और संतरे के छिलके को मिलाएं।
हैम के एक तरफ ब्रश करें। बिना ढके, मध्यम आँच पर 7 मिनट तक ग्रिल करें। पलटें; सरसों के मिश्रण से ब्रश करें। अच्छी तरह से चमकने और गर्म होने तक, लगभग 7 मिनट तक पकाएँ।