टोनी मंटुआनो का मटर, बेकन और पेकोरिनो

टोनी मंटुआनो का मटर, बेकन और पेकोरिनो
टोनी मंटुआनो का मटर, बेकन और पेकोरिनो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $5.5 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24 ग्राम प्रोटीन, 66 ग्राम वसा, और कुल का 834 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास चीनी स्नैप मटर, ब्रेड, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पेकोरिनो रोमानो और बेकन के साथ पॉपकॉर्न, मटर, बेकन, और पेकोरिनो पनीर सलाद, तथा इंसलाटा डि फेव ई पेकोरिनो (ताजा ब्रॉड बीन और पेकोरिनो पनीर सलाद) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी के एक बड़े कड़ाही सेट में बेकन जोड़ें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि बेकन कुरकुरा न हो, लेकिन फिर भी चबाना, लगभग पांच मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
2
एक स्लेटेड चम्मच के साथ बेकन निकालें और एक तरफ सेट करें । बेकन वसा का 1 बड़ा चम्मच मापें और एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । बाकी वसा को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट बड़े कड़ाही में 1/3 कप जैतून का तेल डालें । जब तेल टिमटिमाना शुरू हो जाए, तो ब्रेड क्यूब्स डालें । कुक, बहुत बार सरगर्मी, सुनहरा भूरा होने तक, चार से पांच मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
4
ब्रेड क्रम्ब्स को स्लेटेड चम्मच से निकालें और कुछ कागज़ के तौलिये पर निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
5
एक मध्यम आकार के सॉस पैन में पानी उबालें और एक चुटकी नमक डालें । जबकि वह गर्म हो जाता है, बर्फ के पानी का एक मध्यम आकार का कटोरा सेट करें । जब सॉस पैन में पानी में उबाल आ जाए, तो मटर और स्नैप मटर डालें और 30 सेकंड तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआकटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
6
एक कोलंडर में नाली जब किया, और फिर मटर और स्नैप मटर को बर्फ के पानी में स्थानांतरित करें । पूरी तरह से ठंडा होने पर दोनों को अच्छी तरह से छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआकटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
7
बेकन वसा के समान बड़े कटोरे में, मटर, स्नैप मटर, मटर शूट, मटर स्प्राउट्स (यदि उपयोग कर रहे हैं), क्राउटन, नींबू का रस और शेष दो बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें । अच्छी तरह से टॉस करें । सलाद को दो प्लेटों के बीच विभाजित करें और पके हुए बेकन और पेकोरिनो की छीलन के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ बेकनपका हुआ बेकन
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
मटर शूटमटर शूट
1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआकटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
Croutons केCroutons के
PecorinoPecorino
अंकुरितअंकुरित
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी

सामग्री

6स्ट्रिप्सबेकन, 1/2-इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लेंबेकन, 1/2-इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लें22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनब्रेड, क्रस्ट हटाए गए, 1/4-इंच क्यूब्स में कटा हुआब्रेड, क्रस्ट हटाए गए, 1/4-इंच क्यूब्स में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमटर स्प्राउट्स (यदि उपलब्ध हो, या अधिक मटर शूट का उपयोग करें)मटर स्प्राउट्स (यदि उपलब्ध हो, या अधिक मटर शूट का उपयोग करें)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोयुकोनयुकोन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा मटरताजा मटर12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमटर के अंकुर, आधे में कटे हुएमटर के अंकुर, आधे में कटे हुए122 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन12 पतली स्लाइस पेकोरिनो रोमानो चीज़12 पतली स्लाइस पेकोरिनो रोमानो चीज़2झींगा और शिरायुक्तताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचीनी स्नैप मटर, छंटनी समाप्त होता हैचीनी स्नैप मटर, छंटनी समाप्त होता है
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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