टोस्टेड मार्शमॉलो के साथ दो बार पके हुए शकरकंद
टोस्टेड मार्शमॉलो के साथ दो बार बेक्ड शकरकंद एक है लस मुक्त साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 251 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, पिसी हुई दालचीनी, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मार्शमॉलो के साथ बेक्ड शकरकंद, ब्राउन शुगर, पेकान और मार्शमॉलो के साथ दो बार पके हुए शकरकंद, तथा मिनी शकरकंद गिंगर्सनैप पेकन क्रस्ट और टोस्टेड मार्शमॉलो के साथ टार्ट्स.
निर्देश
ओवन को 350 पर प्रीहीट करें और तल में पन्नी की एक शीट सेट करें । शकरकंद को तेल से रगड़ें और हर एक को कांटे से 5 या 6 बार चुभें । आलू को सीधे ओवन रैक पर लगभग 1 घंटे के लिए भूनें, जब तक कि निविदा न हो ।
प्रत्येक शकरकंद को लंबाई में विभाजित करें और ध्यान से मांस को एक बड़े सॉस पैन में खुरचें ।
आलू की त्वचा के 12 हिस्सों को एक बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें (शेष 6 त्वचा के हिस्सों को त्यागें) । व्हिस्क का उपयोग करके, शकरकंद को मैश करें और मध्यम आँच पर थोड़ा सूखने तक, लगभग 5 मिनट तक फेंटें ।
मक्खन, मेपल सिरप और दालचीनी जोड़ें । नमक और लाल मिर्च के साथ मिश्रण को चिकना और गर्म होने तक फेंटें ।
शकरकंद को 12 छिलकों में चम्मच से डालें । मैश किए हुए शकरकंद पर मिनी मार्शमॉलो दबाएं ।
आलू को ओवन के बीच में 10 से 15 मिनट तक गर्म होने तक बेक करें । ब्रॉयलर चालू करें और लगभग 1 मिनट के लिए ब्रोइल करें, जब तक कि मिनी मार्शमॉलो टोस्ट न हो जाएं । वैकल्पिक रूप से, मार्शमॉलो को किचन ब्लोटरच का उपयोग करके ब्राउन करें ।
दो बार पके हुए आलू को तुरंत परोसें।