डुबकी के साथ बेक्ड रतालू फ्राइज़
डुबकी के साथ बेक्ड रतालू फ्राइज़ एक है लस मुक्त और शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 585 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है सुपर बाउल. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रतालू, क्रीम, पेपरिका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेक्ड पोलेंटा फ्राइज़ (नहीं-आलू फ्राइज़), बेक्ड पालक डिप लोफ, तथा 5-संघटक भैंस चिकन बेक्ड हम्मस डिप.
निर्देश
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
बेकिंग शीट पर जैतून का तेल फैलाएं ।
तैयार बेकिंग शीट पर रतालू को एक परत में व्यवस्थित करें; अनुभवी नमक के साथ मौसम ।
रतालू को पहले से गरम ओवन में नरम होने तक, लगभग 25 मिनट तक बेक करें ।
जबकि रतालू सेंकना, एक छोटे कटोरे में खट्टा क्रीम, मेयोनेज़, टैको मसाला और पेपरिका को एक साथ हिलाएं ।
रतालू के लिए डिप के रूप में परोसें ।