ड्रैगन अंडे

ड्रैगन अंडे
ड्रैगन अंडे सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 186 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 100 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 54 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास साल्सा, मेयोनेज़, नमक और पिसी हुई काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 34 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो ड्रैगन अंडे, ड्रैगन नूडल्स, तथा ड्रैगन नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक सॉस पैन में अंडे रखें और पानी से ढक दें । एक उबाल लें, गर्मी से निकालें, और अंडे को 15 मिनट तक गर्म पानी में खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
गर्म पानी निकालें और ठंडे पानी के साथ सॉस पैन भरें; अंडे को ठंडा होने तक बैठने दें, 15 से 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
नाली का पानी । काउंटर पर अंडे को धीरे से टैप या रोल करें ताकि खोल टूट जाए लेकिन फिर भी बरकरार रहे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
अंडाअंडा
रोलरोल
4
अंडे को सॉस पैन में लौटाएं और अंडे को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें; सोया सॉस, गुड़, नमक और टी बैग डालें । एक उबाल लें, गर्मी कम करें, और उबाल लें जब तक कि अंडे रंग को अवशोषित न कर लें, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉससोया सॉस
गुड़गुड़
टी बैगटी बैग
पानीपानी
अंडाअंडा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
गर्मी से सॉस पैन निकालें और कमरे के तापमान को ठंडा करने के लिए पानी में अंडे छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
अंडे छीलें और प्रत्येक अंडे के नीचे ट्रिम करें ताकि यह सीधा खड़ा हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
7
प्रत्येक अंडे को लंबाई में काटें और एक कटोरे में स्कूप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
मेयोनेज़, लाल शिमला मिर्च, नमक और काली मिर्च को अंडे की जर्दी में समान रूप से मिलाने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
मेयोनेज़मेयोनेज़
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
9
अंडे की सफेदी में चम्मच जर्दी मिश्रण वापस; अंडे की सफेदी के साथ समतल होने के लिए चिकना भरना । प्रत्येक अंडे को वापस एक साथ रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
अंडाअंडा
10
साल्सा को एक प्लेट पर डालें और अंडे को साल्सा में सीधा इकट्ठा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साल्सासाल्सा
अंडाअंडा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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