तमाले पाई द्वितीय

तमाले पाई द्वितीय
तमाले पाई द्वितीय है एक लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 231 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.21 खर्च करता है । यह नुस्खा 38 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । मिर्च पाउडर, टमाटर सॉस, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया इमली पाई, इमली पाई, और इमली पाई.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से एक 2 चौथाई गेलन पुलाव पकवान चिकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
ओवनओवन
2
एक सॉस पैन में, उबालने के लिए पानी लाएं और 1/2 चम्मच नमक डालें । धीरे-धीरे कॉर्नमील डालें और धीमी आँच पर लगातार हिलाते हुए लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
गर्म कॉर्नमील मश के 2/3 को 2 चौथाई गेलन पुलाव डिश में डालें । चम्मच का उपयोग करके, इसे पक्षों तक लाएं जहां तक यह पहुंच जाएगा । अगर गूदा फैलने के लिए बहुत गाढ़ा है, तो थोड़ा उबलता पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
फैल गयाफैल गया
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
4
एक बड़े फ्राइंग पैन में, पकाएं, लेकिन ब्राउन न करें, ग्राउंड बीफ, इसे पकाते समय टुकड़ों में तोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
प्याज और हरी मिर्च डालें और 5 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्चहरी मिर्च
प्याजप्याज
6
मकई (इसके तरल के साथ), मिर्च पाउडर, नमक और टमाटर सॉस डालें, बहुत गर्म होने तक गर्म करें और कॉर्नमील मश के साथ पंक्तिबद्ध पुलाव डिश में मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
मकईमकई
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
7
शीर्ष पर शेष कॉर्नमील गूदा चम्मच। फिर, यह फैलने के लिए पर्याप्त पतला होना चाहिए, लेकिन निश्चित रूप से पानी नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
फैल गयाफैल गया
8
ऊपर से कद्दूकस किया हुआ पनीर डालें और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर 35 से 40 मिनट तक या पनीर के पिघलने और ब्राउन होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई हरी शिमला मिर्चकटी हुई हरी शिमला मिर्च9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज12 चम्मच लहसुन पाउडर(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद cornmealसफेद cornmeal4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पूरे कर्नेल मकई, undrainedपूरे कर्नेल मकई, undrained

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर मैक्सिकन? पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ पेयरिंग की कोशिश करें । एसिडिक व्हाइट वाइन जैसे रिस्लीन्ग या लो-टैनिन रेड्स जैसे पिनोट नोयर मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़ एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ जंगली घोड़ा बेलगाम पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।
जंगली घोड़ा बेलगाम पिनोट नोयर
जंगली घोड़ा बेलगाम पिनोट नोयर
इस बेलगाम पिनोट नोयर में उदार चेरी, ब्लैकबेरी और वेनिला सुगंध हैं । यह पके फलों के स्वाद और कोमल टैनिन के साथ भरा हुआ है, जिससे यह बनता हैशराब-ब्रेज़्ड बीफ़ शॉर्ट रिब्स, ग्रिल्ड पोर्टोबेलो मशरूम, या रास्पबेरी बाल्समिक ग्लेज़ के साथ रोस्टपॉर्क लोई के लिए एक अच्छा मैच । यह अब स्वादिष्ट है, और अच्छी तरह से परिपक्व होना चाहिएअगले पांच वर्षों में ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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