तारगोन टूना पिघल
तारगोन टूना पिघल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 420 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । 118 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 18 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टमाटर, चपटी पत्ती वाला अजमोद, नींबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । तारगोन टूना पिघल, अपने दिल को पिघलाओ टूना पिघलाओ, तथा रविवार का स्वस्थ, स्वादिष्ट, असली टूना सलाद - टूना सलाद के लिए, पिघलाएं इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक मध्यम आकार के कटोरे में हरा प्याज, अजमोद, तारगोन, नींबू का रस, नींबू उत्तेजकता, डिजॉन सरसों, काली मिर्च और मेयोनेज़ मिलाएं ।
गुच्छे को तोड़ने के लिए कांटे के साथ मिलाकर सूखा हुआ टूना डालें ।
ब्रेड के चार स्लाइस बिछाएं । टूना मिश्रण को स्लाइस पर समान रूप से विभाजित करें । प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के ऊपर टमाटर के स्लाइस और कसा हुआ पनीर डालें ।
मक्खन के साथ शेष चार ब्रेड स्लाइस के एक तरफ फैलाएं ।
पनीर के ऊपर ब्रेड स्लाइस, ब्यूटेड साइड अप रखें ।
मध्यम गर्मी (या जोड़े कास्ट आयरन स्किलेट) पर एक बड़ा ग्रिल गरम करें ।
सैंडविच, मक्खन वाली तरफ नीचे, गर्म तवे पर रखें । ब्रेड स्लाइस के ऊपर धीरे से मक्खन फैलाएं । लगभग 3 मिनट तक या एक तरफ से अच्छी तरह ब्राउन होने तक पकाएं ।
फिर सैंडविच को ऊपर उठाने के लिए एक धातु स्पैटुला का उपयोग करें और ध्यान से उन्हें दूसरी तरफ घुमाएं । दूसरी तरफ ब्राउन होने तक और 3 मिनट तक पकाएं ।