तुलसी सीज़र सलाद

तुलसी सीज़र सलाद
नुस्खा तुलसी सीज़र सलाद तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है पेस्केटेरियन अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 269 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । फ्लैट-लीफ पार्सले का मिश्रण, मोटे पार्मिगियानो-रेजिगो, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेकन, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और तुलसी के साथ सीज़र सलाद, नींबू तुलसी चिकन सीज़र सलाद सैंडविच, तथा लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग}.

निर्देश

1
बीच में रैक के साथ 375 डिग्री फारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
ब्रेड को 2 बड़े चम्मच तेल और 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ एक बड़े 4-पक्षीय शीट पैन में टॉस करें, फिर 1 परत में फैलाएं । ओवन में टोस्ट करें, आधा हिलाते हुए, सुनहरा होने तक, 12 से 15 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
फैल गयाफैल गया
रोटीरोटी
टोस्टटोस्ट
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
इस बीच, मोटर चलने के साथ, लहसुन को एक खाद्य प्रोसेसर में छोड़ दें और बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
4
अंडा, नींबू का रस, एंकोवी पेस्ट, और 1/2 चम्मच काली मिर्च और नाड़ी को संयुक्त होने तक जोड़ें । मोटर चलने के साथ, एक धीमी धारा में शेष 6 बड़े चम्मच तेल जोड़ें, जब तक कि इमल्सीफाइड न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovy पेस्टAnchovy पेस्ट
नींबू का रसनींबू का रस
काली मिर्चकाली मिर्च
अंडाअंडा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
जड़ी बूटियों को जोड़ें और मिश्रण करें जब तक कि ड्रेसिंग हरा न हो जाए और जड़ी बूटियों को बारीक कटा हुआ न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
6
एक बड़े कटोरे में ड्रेसिंग, क्राउटन और आधा पनीर के साथ रोमेन को टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
शेष पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
1
इस नुस्खा में अंडा पकाया नहीं जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरanchovy पेस्टanchovy पेस्ट10इंचबैगूएट, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबैगूएट, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतुलसी के पत्ते, मोटे कटे हुएतुलसी के पत्ते, मोटे कटे हुए11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाजैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्लैट पत्ती अजमोद, मोटे कटा हुआफ्लैट पत्ती अजमोद, मोटे कटा हुआ1लहसुन लौंगलहसुन लौंग23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगोमोटे तौर पर कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज रोमेन दिल, पत्तियां अलग हो गईं और अच्छी तरह से धोया, फिर क्रॉसवर्ड को आधा कर दियापैकेज रोमेन दिल, पत्तियां अलग हो गईं और अच्छी तरह से धोया, फिर क्रॉसवर्ड को आधा कर दिया
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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