तिल के साथ ताजा चीनी स्नैप

तिल के साथ ताजा चीनी स्नैप
तिल के साथ ताजा चीनी के टुकड़े सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 5 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 24 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 9 सेंट. यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास चीनी स्नैप मटर, तिल के बीज, सोया सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 46 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो तिल चीनी तस्वीरें, कसा हुआ ताजा सहिजन के साथ चीनी स्नैप और बर्फ मटर, तथा वसाबी-मेयोनेज़ डिप के साथ चीनी स्नैप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम कटोरे में, सोया सॉस और तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
मटर जोड़ें; कोट करने के लिए हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
3
सेवारत थाली पर व्यवस्थित करें; तिल के बीज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
4
टूथपिक्स के साथ परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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