एक की जरूरत है डेयरी फ्री साइड डिश? तिल नूडल्स कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 56 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 388 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । चिली सॉस, चीनी, सोया सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो मसालेदार तिल तोरी नूडल्स के साथ तिल क्रस्टेड टूना और एवोकैडो, तिल सिलोफ़न नूडल्स और स्नैप मटर के साथ तिल के बीज के साथ हनी-टेरीयाकी चिकन उंगलियां, तथा तिल नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उबालने के लिए हल्के नमकीन पानी का एक बर्तन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
पास्ता जोड़ें, और लगभग 8 से 10 मिनट तक अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
3
नाली, और एक सेवारत कटोरे में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन रखें । लहसुन, चीनी, तेल, सिरका, सोया सॉस, तिल का तेल और चिली सॉस में हिलाओ । चीनी घुलने तक लगातार चलाते हुए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिली सॉस
तिल का तेल
सोया सॉस
सिरका
लहसुन
चीनी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
5
लिंगुइन पर सॉस डालो, और कोट करने के लिए टॉस करें ।