त्वरित इतालवी स्पेगेटी
त्वरित इतालवी स्पेगेटी सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 505 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास जैतून, परमेसन चीज़, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एक कटोरा चॉकलेट दलिया कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित तुर्की स्पेगेटी, त्वरित स्पेगेटी कड़ाही, तथा त्वरित मांस सॉस के साथ स्पेगेटी.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर बीफ़ और प्याज़ को तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली ।
टमाटर सॉस, चीनी, वोस्टरशायर सॉस, नमक और काली मिर्च डालें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 10 मिनट के लिए कवर और उबाल लें ।
जैतून जोड़ें; 5 मिनट लंबा उबाल लें । स्पेगेटी पर चम्मच; यदि वांछित हो तो पनीर और बेकन बिट्स के साथ छिड़के ।