थाई नूडल्स और मूंगफली की चटनी के साथ झींगा

थाई नूडल्स और मूंगफली की चटनी के साथ झींगा
थाई नूडल्स और मूंगफली की चटनी के साथ झींगा आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 553 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह एशियाई व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. ब्राउन शुगर, शिमला मिर्च, चूना, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सलाद ड्रेसिंग का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एक कटोरा चॉकलेट केक एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 56 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो थाई नूडल्स और मूंगफली की चटनी के साथ झींगा, मूंगफली नूडल्स के साथ मीठी थाई झींगा करी, तथा थाई मूंगफली सॉस नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
छोटे सॉस पैन में, पानी, मूंगफली का मक्खन, सलाद ड्रेसिंग, ब्राउन शुगर, सोया सॉस, अदरक और लाल मिर्च के गुच्छे मिलाएं । मध्यम-धीमी आँच पर चिकना और गर्म होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएँ । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
सलाद ड्रेसिंगसलाद ड्रेसिंग
मूंगफली का मक्खनमूंगफली का मक्खन
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
अदरकअदरक
सोया सॉससोया सॉस
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
खाना पकाने के समय के अंतिम मिनट के दौरान झींगा जोड़ते हुए, पैकेज पर निर्देशित चावल नूडल्स पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल नूडल्सचावल नूडल्स
झींगाझींगा
3
अच्छी तरह से नाली; सॉस पैन पर लौटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
चावल नूडल्स और झींगा में शिमला मिर्च, प्याज और पीनट बटर का मिश्रण डालें; मिश्रण करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खनमूंगफली का मक्खन
चावल नूडल्सचावल नूडल्स
बेल मिर्चबेल मिर्च
प्याजप्याज
झींगाझींगा
5
चूने के वेजेज के साथ परोसें । यदि वांछित है, तो अतिरिक्त हरे प्याज के शीर्ष के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
लाइम वेजलाइम वेज

उपकरण

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 पूरी वेनिला बीन1 पूरी वेनिला बीन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमलाईदार मूंगफली का मक्खनमलाईदार मूंगफली का मक्खन11 पौंड तोरी,कसा हुआ gingerrootकसा हुआ gingerroot596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशीर्ष सहित कटा हुआ हरा प्याजशीर्ष सहित कटा हुआ हरा प्याज1( बैंगन)नींबू, wedges में कटौतीनींबू, wedges में कटौती1( बैंगन)लाल शिमला मिर्च, पतले काटने के आकार की स्ट्रिप्स में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, पतले काटने के आकार की स्ट्रिप्स में कटी हुई1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीकेजी। थाई चावल नूडल्स या 8 ऑउंस । बिना पकी हुई भाषापीकेजी। थाई चावल नूडल्स या 8 ऑउंस । बिना पकी हुई भाषा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखरीदा इतालवी सलाद ड्रेसिंगखरीदा इतालवी सलाद ड्रेसिंग454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)खोलीदार पका हुआ मध्यम झींगा, पूंछ हटा दी गईखोलीदार पका हुआ मध्यम झींगा, पूंछ हटा दी गई2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा को पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । सेंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
Santi Sortesele Pinot Grigio
Santi Sortesele Pinot Grigio
स्ट्रॉ पीला रंग, नाशपाती, खुबानी और सफेद फूलों की एक करीबी केंद्रित नाक के साथ । फल तालु, पत्थर के फल के शीर्ष नोटों के साथ, परिपक्वता और गोलाई को अच्छी तरह से एक सुरुचिपूर्ण अम्लता और स्वाद द्वारा समर्थित दिखाता है, जो एक लंबे, सुस्त खत्म को सुनिश्चित करता है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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