दाल क्रीम सूप एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 7.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 67% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1168 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. होम कुकिंग एडवेंचर की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पुदीना, दाल, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । टकसाल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिंट ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो मसूर सूप की क्रीम, मसूर सूप की क्रीम, तथा दाल ब्लेंडर सूप की क्रीम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-कम गर्मी पर एक स्टॉक पॉट गर्मी तेल में । प्याज, लहसुन,गाजर, अजवाइन, अजमोद, लाल मिर्च पकाएं और लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1/4 कप पोर्क वसा
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
पेपरिका, जीरा, सूखा पुदीना, टमाटर और दाल डालें और मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे टकसाल
दाल
द्रव-औंस ताज़ा पानी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
3
सब्जी का सूप जोड़ें और उबाल लें । गर्मी कम करें, तुलसी, मिर्च मिर्च और तेज पत्ता डालें, ढक दें और तब तक उबालें जब तक कि दाल काटने के लिए बहुत कोमल न हो जाए । एक स्टिक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर के साथ प्यूरी सूप को चिकना होने तक और छलनी से छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
1 कप कटा हुआ लहसुन
सूअर की चर्बी वापस
दाल
1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
4
नमक और काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
5
गर्म सूप को गर्म कटोरे में डालें और सूखे पुदीना, जीरा, लाल मिर्च मिर्च के स्लाइस और खट्टा क्रीम या दही के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च मिर्च
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
सूखे टकसाल
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
लेमन वेजेज और टोस्टेड ब्रेड या ब्रेड क्राउटन के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कील
Croutons के
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)