धीमी कुकर गोमांस और जौ सूप
स्लो-कुकर बीफ और जौ का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 9 परोसता है और प्रति सेवारत $1.72 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 345 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । वनस्पति तेल, बीफ चक, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 9 घंटे और 50 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर बीफ और जौ का सूप, धीमी कुकर बीफ जौ सूप, तथा धीमी कुकर गोमांस और जौ सूप.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें । प्याज, लहसुन, बीफ, नमक और काली मिर्च को तेल में 7 से 10 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि बीफ ब्राउन न हो जाए ।
6-चौथाई गेलन धीमी कुकर में चम्मच गोमांस मिश्रण । गाजर, जौ और शोरबा में हिलाओ ।
कवर और कम गर्मी सेटिंग 8 से 9 घंटे पर पकाना।
गर्मी सेटिंग को उच्च तक बढ़ाएं। जमे हुए मटर और मकई में हिलाओ । ढककर 8 से 10 मिनट या मटर और मकई के गर्म होने तक पकाएं ।