नींबू-काली मिर्च चिकन सलाद
नींबू-काली मिर्च चिकन सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.64 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 438 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और चिकन स्तन निविदाएं, उष्णकटिबंधीय आम-जैतून का तेल विनैग्रेट ड्रेसिंग, संतरे, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । पंको ब्रेड क्रम्ब्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सेब कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 72 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू-काली मिर्च चिकन सलाद, लेमन पेपर रोटिसरी चिकन सलाद.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के चर्मपत्र कागज के साथ लाइन कुकी शीट या खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे ।
ब्रेड क्रम्ब्स को उथले डिश में रखें ।
पकवान में चिकन निविदाएं जोड़ें; अच्छी तरह से कोट करने के लिए चिकन में टुकड़ों को दबाएं ।
12 से 15 मिनट या गुलाबी होने तक बेक करें ।
चिकन को 1 इंच के टुकड़ों में काटें ।
लेट्यूस को 4 सलाद प्लेट या उथले कटोरे में विभाजित करें । चिकन और नारंगी टुकड़ों के साथ समान रूप से शीर्ष ।
2 बड़े चम्मच ड्रेसिंग के साथ प्रत्येक बूंदा बांदी ।
कटे हुए बादाम से गार्निश करें ।