न्यू ऑरलियन्स भरवां आटिचोक लगभग आवश्यक है 3 घंटे 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह पेसटेरियन नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 2.19 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 206 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास हरा प्याज, वोस्टरशायर सॉस, काली मिर्च सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भरवां आटिचोक, भरवां आटिचोक, तथा भरवां आटिचोक.
निर्देश
1
तनों की बोतलों को काटकर और पत्तियों की युक्तियों को ट्रिम करके आर्टिचोक तैयार करें । पत्तियों के लिए कैंची का उपयोग करना सबसे आसान है । आधार के चारों ओर छोटी पत्तियों को फाड़ दें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंची
2
आर्टिचोक को एक बड़े बर्तन में रखें, और ढकने के लिए पर्याप्त पानी भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
3
आर्टिचोक को पानी से बाहर तैरने से रोकने के लिए उनके ऊपर एक डिनर प्लेट रखें । ढक्कन से ढककर उबाल लें। 10 से 15 मिनट तक उबालें, या जब तक कुछ पत्ते पानी में तैर न जाएं; नाली और ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
4
एक मध्यम कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, पनीर, जैतून, अजमोद, लहसुन, हरी प्याज, अजवाइन और शिमला मिर्च को एक साथ मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, नींबू का रस, गर्म काली मिर्च सॉस, एंकोवी, वोस्टरशायर सॉस, जैतून का तेल और नमक को एक साथ हिलाएं; ब्रेड क्रम्ब मिश्रण में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँ
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
साबुत अदरक, कुचला हुआ
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1/4 कप पोर्क वसा
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 इंच के क्यूब्स में काटें
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
मकई की रोटी का घोल
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
5
प्रत्येक आटिचोक के लिए एल्यूमीनियम पन्नी के एक बड़े वर्ग को फाड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
6
एक वर्ग के केंद्र में एक आटिचोक रखें और प्रत्येक पत्ती के नीचे पनीर मिश्रण का लगभग 1/2 चम्मच टक करें । शीर्ष खुला छोड़कर आटिचोक के चारों ओर पन्नी लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
7
बड़े बर्तन के तल में एक तार रैक या स्टीमर डालें । लगभग 3 इंच ताजे पानी से भरें, या ताकि आर्टिचोक पानी के स्तर से ऊपर रहे । बर्तन में आर्टिचोक सेट करें और उबाल लें। कवर करें और आर्टिचोक को लगभग 3 घंटे तक भाप दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
8
बर्तन से निकालें और परोसने से पहले कमरे के तापमान को ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ