नारंगी और लाल प्याज का सलाद

नारंगी और लाल प्याज का सलाद
नारंगी और लाल प्याज सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 48 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में लाल मिर्च, प्याज, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टमाटर और लाल प्याज के साथ भुना हुआ कॉड, नारंगी और लाल प्याज का सलाद, तथा ऑरेंज ' एन ' लाल प्याज सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में नमक, धनिया और लाल मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
संतरे को छीलें और एक छोटे, तेज चाकू से जितना संभव हो उतना कड़वा सफेद पिथ निकालें । 1/2-इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड स्लाइस करें । एक बड़े सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें और मसाले के मिश्रण के साथ छिड़के । (सलाद को इस बिंदु पर तैयार किया जा सकता है और 3 घंटे तक ठंडे कमरे के तापमान पर संग्रहीत, कवर किया जा सकता है । ) लाल प्याज के साथ शीर्ष और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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