पनीर चेडर रोल-अप

पनीर चेडर रोल-अप
पनीर छेददार रोल अप है एक डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत 28 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 65 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोटे जमीन सरसों, अर्धचंद्राकार रोल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 33 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 7 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पनीर चेडर रोल-अप, पनीर चेडर रोल-अप, तथा फ्रीजर लसग्ना रोल अप.

निर्देश

1
एक छोटी कड़ाही में, प्याज को तेल में सुनहरा भूरा होने तक भूनें; थोड़ा ठंडा करें । अर्धचंद्राकार आटा को अनियंत्रित करें और त्रिकोण में अलग करें । कृपया ध्यान दें: दो अतिरिक्त त्रिकोण होंगे जिनका उपयोग डिनर रोल बनाने के लिए किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिनर रोलडिनर रोल
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
प्रत्येक त्रिकोण पर 1 चम्मच सरसों फैलाएं, प्याज को समान रूप से विभाजित करें और प्रत्येक त्रिकोण के चौड़े छोर पर एक लिंक रखें । ध्यान से रोल-अप।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
3
एक बिना पके हुए बेकिंग शीट पर रखें, 350 एफ पर 15-18 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
4
गरमागरम परोसें।
कठिनाईमध्यम
में तैयार33 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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