पनीर - भरवां इतालवी चिकन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पनीर-भरवां इतालवी चिकन आज़माएं । के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 230 कैलोरी. यदि आपके पास ड्रेसिंग, नमक, पेपरिका और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं इतालवी मैक और पनीर भरवां मिर्च, इतालवी पनीर-भरवां मीटलाफ, तथा पनीर भरवां इतालवी मांस.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट को हैवी-ड्यूटी प्लास्टिक रैप की 2 शीटों के बीच आधा रखें; मांस मैलेट या रोलिंग पिन का उपयोग करके 1/4-इंच मोटाई तक पाउंड करें ।
नमक, 1/4 चम्मच तुलसी, और कुचल लाल मिर्च के साथ समान रूप से चिकन छिड़कें ।
प्रत्येक चिकन स्तन को 1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ बेल मिर्च के साथ आधा छिड़कें ।
1 पनीर स्टिक को लंबाई में नीचे केंद्र में रखें ।
जेली रोल फैशन को रोल करें ।
इतालवी ड्रेसिंग के साथ समान रूप से ब्रश रोल ।
पेपरिका और ब्रेडक्रंब को मिलाएं; ब्रेडक्रंब मिश्रण में ड्रेज चिकन ब्रेस्ट रोल, कोट की ओर मुड़ते हुए ।
कुकिंग स्प्रे सीम साइड डाउन के साथ लेपित बेकिंग शीट पर रखें । कुकिंग स्प्रे के साथ हल्के से कोट चिकन रोल ।
शेष तुलसी के साथ समान रूप से छिड़कें ।
पर सेंकना 400 के लिए 15 मिनट या जब तक किया.
परोसने से 5 मिनट पहले खड़े रहने दें ।
अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio
इतालवी वास्तव में चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ अच्छी तरह से काम करता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप कास्टेलो डि मोनसेंटो इल पोगियो चियांटी क्लासिको रिसर्वा की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![Castello di मोनसेंटो Il Poggio Chianti Classico Riserva]()
Castello di मोनसेंटो Il Poggio Chianti Classico Riserva
दाख की बारी "इल पोगियो" (5.5 हेक्टेयर, 310 मीटर ए.एस.एल.) में जन्मे, जहां से 1962 में, इसने अपना नाम लिया: यह पहला चियांटी क्लासिको क्रू है । 90% सांगियोसे और 7% कैनाओलो और 3% कलरिनो से बना, यह फ्रेंच ओक बैरल में 20 महीने तक रहता है । आज यह कंपनी का सबसे प्रतिष्ठित उत्पाद है, जिसे पूरी दुनिया में सराहा गया है । यह केवल सर्वोत्तम यात्राओं में निर्मित होता है । कंपनी ने इस शराब की बोतलों की काफी मात्रा को तहखाने में स्थायी अभिलेखागार रखने के लिए चुना है, जो कास्टेलो डी मोनसेंटो के इतिहास को बताने में सक्षम है