पेकान के साथ मेपल-भुना हुआ स्क्वैश

पेकान के साथ मेपल-भुना हुआ स्क्वैश मोटे तौर पर आवश्यक है 1 घंटा शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 86 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 182 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 8 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । भुना हुआ पेकान, सूरजमुखी का तेल, बटरनट स्क्वैश, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । पेकान के साथ मेपल भुना हुआ बटरनट स्क्वैश, भुना हुआ मेपल पेकान, तथा बटरनट स्क्वैश, मेपल पेकान और करी अंजीर विनैग्रेट के साथ हार्वेस्ट सलाद इस नुस्खा के समान हैं ।