पीच-ग्लेज़ेड बारबेक्यू पोर्क चॉप्स और पीच

पीच घुटा हुआ बारबेक्यू पोर्क चॉप और आड़ू सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 454 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह अच्छी तरह से काम करता है बल्कि एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के लिए फादर्स डे. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई मिर्च, मिर्च पाउडर, वाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आड़ू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पाई आड़ू के रूप में आसान एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पीच बारबेक्यू सॉस के साथ पोर्क चॉप, ग्रील्ड पीच बारबेक्यू पोर्क चॉप्स, तथा धीमी गति से पकाया आड़ू बारबेक्यू लाद पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में पहले 3 अवयवों को मिलाएं; एक उबाल ले आओ । कवर करें, गर्मी कम करें, और 25 मिनट उबालें । 5 मिनट को उजागर और उबाल लें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में आड़ू मिश्रण रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
3/4 चम्मच नमक, 1/8 चम्मच काली मिर्च, सिरका, और अगले 4 सामग्री (लाल मिर्च के माध्यम से सिरका) जोड़ें; गठबंधन करने के लिए पल्स ।
आड़ू मिश्रण के आधे हिस्से को एक बड़े भारी शुल्क वाले ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; चखने के लिए अन्य आधा आरक्षित करें ।
बैग में चॉप्स जोड़ें; बैग को सील करें और 30 मिनट से 4 घंटे तक ठंडा करें ।
बैग से सूअर का मांस निकालें; अचार त्यागें ।
1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ सूअर का मांस छिड़कें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर पोर्क और आड़ू के हिस्सों को रखें, और 10 मिनट तक ग्रिल करें या जब तक सूअर का मांस नहीं हो जाता है और आड़ू निविदा होते हैं, एक बार मुड़ते हैं । खाना पकाने के पहले 2 मिनट के दौरान हर 6 मिनट में आरक्षित आड़ू मिश्रण के साथ पोर्क और आड़ू आधा करें ।