पोर्क डायने स्किलेट सपर

पोर्क डायने स्किलेट सपर
पोर्क डायने स्किलेट सपर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 515 कैलोरी. के लिए $ 2.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, चिकन शोरबा, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं थाइम, पोर्क चॉप और पाइनएप्पल स्किलेट सपर, पोर्क डायने, तथा पोर्क टेंडरलॉइन डायने.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही या डच ओवन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
सूअर का मांस स्लाइस जोड़ें; 3 से 5 मिनट या दोनों तरफ से ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ सूअर का मांसपका हुआ सूअर का मांस
3
कड़ाही से सूअर का मांस निकालें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
1 कप मापने वाले कप या छोटे कटोरे में 1/4 कप शोरबा आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
कटोराकटोरा
5
कड़ाही में बचा हुआ शोरबा, वोस्टरशायर सॉस, नमक, काली मिर्च और आलू डालें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; कवर करें और 13 से 17 मिनट या आलू के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
आलूआलू
काली मिर्चकाली मिर्च
शोरबाशोरबा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
गार्निश के लिए 2 बड़े चम्मच प्याज आरक्षित करें । आलू में शेष प्याज, मशरूम और पोर्क स्लाइस हिलाओ । कवर; अतिरिक्त 5 मिनट या जब तक सूअर का मांस केंद्र में गुलाबी न हो जाए, तब तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ सूअर का मांसपका हुआ सूअर का मांस
मशरूममशरूम
आलूआलू
प्याजप्याज
पोर्कपोर्क
7
मापने वाले कप में आरक्षित शोरबा में आटा जोड़ें; चिकना होने तक ब्लेंड करें । धीरे-धीरे सूअर का मांस मिश्रण में हलचल । मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 से 3 मिनट तक या जब तक मिश्रण चुलबुली और गाढ़ा न हो जाए, लगातार हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
8
आरक्षित प्याज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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