प्रोसिटुट्टो और पनीर भरवां भेड़ का बच्चा टेंडरलॉइन

प्रोसिटुट्टो और पनीर भरवां भेड़ का बच्चा टेंडरलॉइन
प्रोसिटुट्टो और पनीर भरवां भेड़ का बच्चा टेंडरलॉइन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 616 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 51 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, तुलसी के पत्ते, प्रोसियुट्टो और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मशरूम सॉस के साथ प्रोसिटुट्टो-भरवां पोर्क टेंडरलॉइन, मेमने एक्सोहिको (भेड़ का बच्चा, पालक और पनीर भरवां फिलो पार्सल), तथा पनीर और Prosciutto-भरवां चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
एक पारिंग चाकू का उपयोग करके, प्रत्येक टेंडरलॉइन के किनारे में 3 इंच चौड़ी जेब, लगभग 2 इंच गहरी काट लें । नमक और काली मिर्च के साथ गुहा का मौसम । प्रत्येक जेब में प्रोसिटुट्टो का 1 टुकड़ा, पनीर का 1 टुकड़ा और 2 तुलसी के पत्ते भरें । भरने को सुरक्षित करने के लिए प्रत्येक छोर पर रसोई की सुतली का 1 टुकड़ा और प्रत्येक टेंडरलॉइन के केंद्र में 1 टुकड़ा बांधें । नमक और काली मिर्च के साथ भरवां टेंडरलॉइन का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
ProsciuttoProsciutto
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
3
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-तेज़ आँच पर तेल गरम करें, टेंडरलॉइन डालें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट प्रति साइड भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
टेंडरलॉइन को एक तेल वाले बेकिंग पैन में स्थानांतरित करें । 8 से 10 मिनट के लिए या जब तक आंतरिक तापमान मध्यम-दुर्लभ के लिए तत्काल-पढ़ने वाले थर्मामीटर पर 150 डिग्री फारेनहाइट दर्ज नहीं करता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
5
कड़ाही को तेज़ आँच पर रखें, मार्सला वाइन डालें, और 1 मिनट तक पकाएँ, भूरे रंग के टुकड़ों को खुरचें जो लकड़ी के चम्मच से पैन के नीचे से चिपके रहते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप हैवी क्रीम, साथ ही 1/3 कप हैवी क्रीम, ठंडी1/2 कप हैवी क्रीम, साथ ही 1/3 कप हैवी क्रीम, ठंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
चिकन स्टॉक जोड़ें और तरल को आधा, लगभग 4 मिनट तक कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
7
कड़ाही को गर्मी से निकालें और मक्खन में पिघलने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
1
रसोई की सुतली निकालें, टेंडरलॉइन को स्लाइस करें और सेवारत प्लेटों पर व्यवस्थित करें । कटा हुआ टेंडरलॉइन के ऊपर सॉस चम्मच करें और कटा हुआ तुलसी के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
2
* कुक का नोट: यह रेसिपी बीफ रिब स्पेंसर स्टेक या फ़िले मिग्नॉन के साथ भी काम करेगी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ़िले मिग्नॉनफ़िले मिग्नॉन
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
3
जबकि भेड़ का बच्चा भुना हुआ है: ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक

सामग्री

कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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