प्रोसिटुट्टो, सौंफ़ और कैंटालूप, चे के साथ भूमध्यसागरीय सलाद

प्रोसिटुट्टो, सौंफ़ और कैंटालूप, चे के साथ भूमध्यसागरीय सलाद
प्रोसिटुट्टो, सौंफ़ और कैंटालूप के साथ भूमध्यसागरीय सलाद, चे सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.3 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 162 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, बाल्समिक सिरका, मोटे कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हनीड्यू, कैंटालूप और प्रोसिटुट्टो सलाद, अरुगुला, प्रोसियुट्टो और कैंटालूप सलाद, तथा हनीड्यू, कैंटालूप और प्रोसिटुट्टो सलाद.

सामग्री

1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप अरुगुला (लगभगकप अरुगुला (लगभग23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमोटे कोषेर नमकमोटे कोषेर नमक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबहुत पतले कटा हुआ सौंफ़ बल्बबहुत पतले कटा हुआ सौंफ़ बल्ब2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए पुदीने के पत्तेपतले कटे हुए पुदीने के पत्ते33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैंटालूप (क्यूबेड या बॉलेड) या चेरी (पिसा हुआ और आधा) या अनार के बीजकैंटालूप (क्यूबेड या बॉलेड) या चेरी (पिसा हुआ और आधा) या अनार के बीज2एक्स 3-ऑउंस पैकेज पतले कटा हुआ प्रोसिटुट्टो, स्ट्रिप्स में फाड़ाएक्स 3-ऑउंस पैकेज पतले कटा हुआ प्रोसिटुट्टो, स्ट्रिप्स में फाड़ा
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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