पालक और आटिचोक डिप कैसे बनाएं

पालक और आटिचोक डिप कैसे बनाएं
एक की जरूरत है लस नि: शुल्क होर d ' oeuvre? पालक और आटिचोक डिप कैसे बनाएं, यह कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 344 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 30 ग्राम वसा. के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा 70 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटिचोक दिल, मक्खन, ग्रेयरे पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी, स्किलेट पालक बेकन आटिचोक डुबकी, तथा ऑलिव गार्डन हॉट आर्टिचोक-पालक डिप - इसे बनाने के लिए आपको घर से बाहर नहीं जाना है.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम-कम गर्मी पर सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं; प्याज और चुटकी भर नमक डालें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक प्याज नरम न हो, लगभग 5 मिनट । प्याज में लहसुन हिलाओ और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
मिश्रण पालक, आटिचोक दिल, क्रीम पनीर, Gruyere, Parmigiano-Reggiano, गर्म सॉस, जायफल, नमक, और काली मिर्च, एक बड़े कटोरे में जब तक संयुक्त.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटिचोक दिलआटिचोक दिल
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
गर्म सॉसगर्म सॉस
GruyereGruyere
पालकपालक
जायफलजायफल
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
चम्मच आटिचोक मिश्रण में दो ramekins. कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मोत्ज़ारेलाकटा हुआ मोत्ज़ारेला
आटिचोकआटिचोक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
5
पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि सबसे ऊपर सुनहरा भूरा और बुदबुदाती न हो, लगभग 25 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।आटिचोक दिल, सूखा और कटा हुआआटिचोक दिल, सूखा और कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरा प्याज, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल, पतले कटा हुआहरा प्याज, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल, पतले कटा हुआ1चुटकीजमीन जायफलजमीन जायफल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ Gruyere पनीरकटा हुआ Gruyere पनीर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कसा Parmigiano-Reggiano पनीरबारीक कसा Parmigiano-Reggiano पनीर6झींगा और शिरायुक्तएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए6झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ, सूखा और निचोड़ा हुआ सूखापैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ, सूखा और निचोड़ा हुआ सूखा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसाइड डिश
अवसरोंसुपर बोल
पत्रिका
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