पालक और मशरूम लसग्ना
पालक और मशरूम लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 9 और लागत परोसता है $ 5.9 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 428 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, पार्ट-स्किम रिकोटा चीज़, लहसुन की कलियाँ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो मशरूम और पालक लसग्ना, मशरूम और पालक लसग्ना, तथा मशरूम और पालक लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार लसग्ना नूडल्स पकाएं ।
मध्यम आँच पर एक नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
मशरूम जोड़ें; 3 मिनट भूनें।
जायफल और लहसुन जोड़ें; 5 मिनट भूनें । एक तरफ सेट करें ।
रिकोटा, पालक, 1/4 कप परमेसन चीज़, इटैलियन सीज़निंग, काली मिर्च और अंडे की सफेदी मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 1 एक्स 2 इंच बेकिंग डिश के नीचे 13/9 कप मारिनारा सॉस फैलाएं । सॉस के ऊपर 3 लसग्ना नूडल्स की व्यवस्था करें; आधा रिकोटा पनीर मिश्रण, आधा मशरूम मिश्रण, 1 1/2 कप सॉस और 1 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ शीर्ष । नूडल्स के साथ समाप्त होने वाली परतों को दोहराएं ।
नूडल्स के ऊपर 1/2 कप सॉस फैलाएं ।
ढककर 375 पर 40 मिनट तक बेक करें । उजागर; शेष 1 कप मोज़ेरेला चीज़ और शेष 2 बड़े चम्मच परमेसन चीज़ के साथ छिड़के; 10 मिनट सेंकना ।
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
यदि वांछित हो, तो अजवायन की पत्तियों से गार्निश करें ।