पालक मट्ज़ो बॉल्स के साथ केसर चिकन शोरबा

पालक मट्ज़ो बॉल्स के साथ केसर चिकन शोरबा
पालक मट्ज़ो बॉल्स के साथ केसर चिकन शोरबा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 552 कैलोरी. के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पालक, पेपरकॉर्न, मोटे कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मोटे कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मीठा दानेदार और नारियल दही {चीनी रश उपहार संस्करण # 4} एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो केसर मट्ज़ो बॉल्स, चिकन मीटबॉल और घर का बना चिकन शोरबा के साथ मट्ज़ो बॉल सूप, तथा मट्ज़ो बॉल्स के साथ चिकन सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बहुत बड़े बर्तन में उबालने के लिए सभी सामग्री लाओ । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें, आंशिक रूप से कवर करें, और कभी-कभी हिलाते हुए 2 घंटे उबालें । शोरबा को दूसरे बर्तन में छान लें । शोरबा के ऊपर से 1/4 कप वसा चम्मच और मध्यम कटोरे में रखें; 1/4 कप शोरबा जोड़ें । वसा मिश्रण को ठंडा करें और मट्ज़ो गेंदों के लिए आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
MatzoMatzo
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
पॉटपॉट
2
1 उदार कप को मापने के लिए चिकन पंखों से पर्याप्त मांस निकालें । बारीक कीमा चिकन; मट्ज़ो गेंदों के लिए आरक्षित । उपयोग के लिए तैयार होने तक शेष शोरबा को ठंडा करें । (2 दिन आगे बनाया जा सकता है । ढककर ठंडा रखें।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन विंग्सचिकन विंग्स
ग्राउंड चिकनग्राउंड चिकन
शोरबाशोरबा
MatzoMatzo
मांसमांस
1
चिकन वसा मिश्रण में अंडे, नमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन वसाचिकन वसा
काली मिर्चकाली मिर्च
अंडाअंडा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
2
मट्ज़ो भोजन में मिलाएं, फिर पालक और आरक्षित कीमा बनाया हुआ चिकन । ढककर सख्त होने तक, कम से कम 1 घंटा और 1 दिन तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड चिकनग्राउंड चिकन
Matzo भोजनMatzo भोजन
पालकपालक
3
उबालने के लिए उदारतापूर्वक नमकीन पानी के बड़े बर्तन लाओ । गीले हाथों और प्रत्येक के लिए लगभग 2 बड़े चम्मच का उपयोग करके, मट्ज़ो मिश्रण को 16 गेंदों में आकार दें; उबलते पानी में गिरा । गर्मी को कम करें, पॉट को कवर करें, और निविदा तक उबाल लें, लगभग 45 मिनट । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, मट्ज़ो गेंदों को 13 एक्स 9 एक्स 2-इंच डिश में स्थानांतरित करें । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है; सर्द । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MatzoMatzo
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
पॉटपॉट
4
शोरबा के ऊपर से किसी भी वसा को स्किम करें; उबाल लाने के लिए । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
शोरबाशोरबा
5
पकी हुई मट्ज़ो बॉल्स डालें; लगभग 10 मिनट तक गर्म होने तक उबालें । करछुल शोरबा और 2 मट्ज़ो गेंदों को 8 कटोरे में से प्रत्येक में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
MatzoMatzo
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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