प्लम और बादाम के साथ ग्रिल्ड अडोबो पोर्क टेंडरलॉइन सलाद

प्लम और बादाम के साथ ग्रिल्ड अडोबो पोर्क टेंडरलॉइन सलाद
प्लम और बादाम के साथ ग्रिल्ड अडोबो पोर्क टेंडरलॉइन सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 469 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके पास नपा गोभी, अडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, सीताफल के पत्ते और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कटे हुए बादाम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एवोकैडो चॉकलेट गनाचे मूस एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं प्लम और बादाम के साथ ग्रिल्ड अडोबो पोर्क टेंडरलॉइन सलाद, प्लम के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा मलाईदार बकरी पनीर सॉस के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन और प्लम.

निर्देश

1
प्यूरी पहले सात सामग्री प्लस 2 टीबीएस । एक ब्लेंडर में तेल चिकना होने तक, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
गैलन के आकार के जिपर बैग में सभी लेकिन 3/4 कप मिश्रण डालें ।
3
मांस जोड़ें; सील करें और 30 मिनट से 4 घंटे तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
एक ड्रेसिंग के लिए शेष मिश्रण में 1/4 कप जैतून का तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5
तेल के साथ प्लम ब्रश करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । बादाम को 350 डिग्री ओवन में 4 मिनट के लिए टोस्ट करें । बारीक कटा हुआ गोभी। सभी को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाईट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
6
ग्रिल के एक तरफ आग का निर्माण करें, ताकि आपके पास प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष गर्मी हो । जब कोयले को सफेद राख से ढक दिया जाता है, तो प्लम रखें, नीचे की तरफ काटें, और सीधे गर्मी पर मांस; कवर और ग्रिल जब तक मांस अच्छी तरह से खोजा नहीं जाता है, 5 मिनट । फिर सूअर का मांस को दूसरी तरफ से भूनें, 5 मिनट और, प्लम को फिर से व्यवस्थित करने के लिए और भी ब्राउनिंग सुनिश्चित करें । मांस और प्लम को अप्रत्यक्ष गर्मी में ले जाएं; कवर और ग्रिल 12 से 13 मिनट, या जब तक मांस थर्मामीटर मांस के सबसे मोटे छोर में डाला जाता है, 145 डिग्री फारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) दर्ज करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाईट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
7
मांस और प्लम को एक थाली में निकालें; 5 मिनट या 1 घंटे तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाईट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8
पोर्क, क्रॉसवर्ड को 1/2-इंच-मोटी स्लाइस में काटें । बादाम, नमक, काली मिर्च और अधिकांश ड्रेसिंग के साथ गोभी टॉस करें । छह उथले कटोरे में से प्रत्येक में स्लाव की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
9
पोर्क के एक हिस्से को प्रत्येक के ऊपर और 2 बेर के हिस्सों के साथ रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाईट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
10
शेष ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी; सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअडोबो सॉस में चिपोटल मिर्चअडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड धनिया पत्ते, प्लस अतिरिक्तपैक्ड धनिया पत्ते, प्लस अतिरिक्त3largesलहसुन लौंगलहसुन लौंग4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।नपा गोभीनपा गोभी63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसंतरे का रस ध्यान केंद्रितसंतरे का रस ध्यान केंद्रित6प्लम, आधा और खड़ाप्लम, आधा और खड़ा9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज पोर्क टेंडरलॉइनपैकेज पोर्क टेंडरलॉइन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए बादामकटे हुए बादाम791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

मेनू पर पोर्क टेंडरलॉइन? मालबेक, पिनोट नोयर और संगियोविस के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । आप अल्मा डे लॉस एंडीज रिजर्वा मालबेक की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
अल्मा डे लॉस Andes आरक्षण Malbec
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एग्रेलो और यूको वैली के चयनित अंगूरों को लंबे समय तक मैक्रेशन और 12 महीने के ओक उपचार के लिए इलाज किया जाता है ताकि इस स्वादिष्ट, तीव्रता से फलदार मालबेक का उत्पादन किया जा सके जिसमें खनिज के स्पर्श के साथ ब्लूबेरी और बॉयसेनबेरी के नोट शामिल हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर51
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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