पुस्तक कुक: मसालेदार टमाटर जाम
पुस्तक कुक: मसालेदार टमाटर जाम एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी मसाला। के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 134 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आपके हाथ में चीनी, अदरक, नींबू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 98 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो कुक द बुक: मसालेदार सलामी टमाटर सॉस और ताजा पुदीना के साथ फारो पास्ता, मीठा और मसालेदार टमाटर जाम, तथा कुक द बुक: स्पाइसी एग शूटर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में सभी अवयवों को मिलाएं और उबाल लें । एक तेज उबाल के लिए गर्मी कम करें और पकाना जारी रखें, समय-समय पर सतह पर बनने वाले किसी भी फोम को बंद करना और अक्सर सरगर्मी करना, जब तक कि एक मोटी, जाम जैसी स्थिरता प्राप्त न हो जाए और अधिकांश तरल वाष्पित हो जाए, 30 से 35 मिनट । (पिछले 10 मिनट के दौरान अधिक बार हिलाएं ताकि पैन के तल पर जाम न जले । )
जाम को गर्म निष्फल जार में स्थानांतरित करें, जार को ऊपर से 1/2 इंच के भीतर भरें, और ढक्कन और छल्ले संलग्न करें ।
एक बार जब वे ठंडा हो जाएं, तो जार को रेफ्रिजरेटर में 4 महीने तक स्टोर करें । (वैकल्पिक रूप से, जाम को ढके हुए गैर-सक्रिय कंटेनरों में रखें और रेफ्रिजरेटर में 2 सप्ताह तक स्टोर करें । )