फ्रेंच दाल सलाद के साथ कॉफी-संक्रमित बतख स्तन

फ्रेंच दाल सलाद के साथ कॉफी-संक्रमित बतख स्तन
फ्रेंच दाल सलाद के साथ नुस्खा कॉफी-संक्रमित बतख स्तन मोटे तौर पर आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 8 घंटे और 41 मिनट. के लिए $ 3.51 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 3 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 658 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास शेरी सिरका, अतिरिक्त, एस्प्रेसो कॉफी बीन्स, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पोर्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं पोर्ट मोची एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं बतख स्तन, दाल और पार्सनिप सलाद, ऑरेंज बतख स्तन सलाद, तथा बतख स्तन और नारंगी सलाद.

सामग्री

3झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च6इलायची फली, कुचलइलायची फली, कुचल2लाठी(2 इंच) दालचीनी(2 इंच) दालचीनी3(2 इंच) दालचीनी चिपक जाती है, में टूट गया(2 इंच) दालचीनी चिपक जाती है, में टूट गया7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म कॉफीगर्म कॉफी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएस्प्रेसो कॉफी बीन्सएस्प्रेसो कॉफी बीन्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्रेंच हरी दालफ्रेंच हरी दाल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ3झींगा और शिरायुक्तFleur de selFleur de sel4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा साग का शिफोनैड: मिजुना, फ्लैट-लीफ अजमोद, अजवाइन साग, अरुगुलाताजा साग का शिफोनैड: मिजुना, फ्लैट-लीफ अजमोद, अजवाइन साग, अरुगुला1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपोर्टपोर्ट2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, प्लसनमक, प्लस32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशेरी सिरकाशेरी सिरका3झींगा और शिरायुक्तविनिगेट के लिए अतिरिक्तविनिगेट के लिए अतिरिक्त
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 41 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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