फ्लैश फजिटास
नुस्खा फ्लैश फजिटास आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 15 मिनट. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.16 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 461 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेल मिर्च, काली मिर्च, कोषेर नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी क्रिस्प्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ला मेंशन का चिकन फजिटास – फजिटास एक टेक्स मेक्स डिश है जिसे हर कोई पसंद करता है, फजिटास डी कार्ने (स्टेक फजिटास), तथा एक फ्लैश में कैसौलेट.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । स्टेक को 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें । 3 मिनट तक पकाएं। मुड़ें और कड़ाही के किनारों पर जाएं ।
प्याज़ डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए 2 मिनट तक पकाएँ ।
शेष नमक के साथ घंटी मिर्च, सीजन जोड़ें, और सब्जियों को नरम होने तक पकाएं और स्टेक मध्यम-दुर्लभ है, 3 से 4 मिनट अधिक ।
प्याज और शिमला मिर्च को एक बाउल में निकाल लें ।
स्टेक को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें ।
टॉर्टिला को माइक्रोवेव में रखें और 1 1/2 मिनट के लिए उच्च पर गर्म करें । स्टेक को स्लाइस करें और प्याज, शिमला मिर्च, टॉर्टिला, खट्टा क्रीम, सालसा और गुआकामोल के साथ परोसें ।