बकरी पनीर और ताजा जड़ी बूटी सूफले

बकरी पनीर और ताजा जड़ी बूटी सूफले
बकरी पनीर और ताजा जड़ी बूटी सूफले सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 473 कैलोरी. के लिए $ 2.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, बकरी चीज़, तारगोन और कुछ अन्य चीजें चुनें । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चावरी ताजा बकरी पनीर सूफले, बकरी पनीर और ताजा जड़ी बूटी आमलेट, तथा ताजा टमाटर और बकरी पनीर जड़ी बूटी के तेल के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मक्खन एक 2-चौथाई गेलन सूप डिश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
3
परमेसन डालें और डिश के नीचे और किनारे को समान रूप से कोट करें । किसी भी अतिरिक्त टैप करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
4
एक मध्यम सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
एक चिकनी पेस्ट रूपों तक आटे में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
6
1 कप दूध में चिकना होने तक फेंटें, फिर बचे हुए 1 कप दूध में फेंटें और तेज पत्ता डालें । लगातार चलाते हुए सॉस को उबाल लें । आँच को कम करें और लगभग 10 मिनट तक, बहुत गाढ़ा होने तक, बार-बार फेंटते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
सॉससॉस
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
7
एक बड़े कटोरे में परिमार्जन करें । नमक और काली मिर्च के साथ बकरी पनीर और मौसम में हिलाओ, फिर अंडे की जर्दी में व्हिस्क करें । कवर करें और ठंडा होने दें, फिर जड़ी बूटियों में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
बकरी पनीरबकरी पनीर
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
8
एक बड़े स्टेनलेस स्टील के कटोरे में, अंडे की सफेदी को एक चुटकी नमक के साथ तब तक फेंटें जब तक कि वह सख्त न हो जाए लेकिन सूख न जाए । पीटा गोरों के एक तिहाई को पनीर सॉस में मोड़ो । शेष सफेद में मोड़ो, कुछ सफेद धारियाँ छोड़कर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉसपनीर सॉस
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
तैयार बेकिंग डिश में सूफ़ल मिश्रण को खुरचें और ओवन के बीच में 45 मिनट के लिए, या ब्राउन होने तक, फूला हुआ और फिर भी बीच में थोड़ा जिगली होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
10
एक बार में परोसें ।

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ chivesकीमा बनाया हुआ chives12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ डिलकीमा बनाया हुआ डिल4largesमीठा गाढ़ा दूध (ईगल ब्रांड को प्राथमिकता दी जाती है)मीठा गाढ़ा दूध (ईगल ब्रांड को प्राथमिकता दी जाती है)12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदकीमा बनाया हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा227हैबेनेरो मिर्चताजा बकरी पनीर, टुकड़े टुकड़ेताजा बकरी पनीर, टुकड़े टुकड़े4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ तारगोनकीमा बनाया हुआ तारगोन4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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