बेकन और थाइम के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स
बेकन और थाइम के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 120 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम, नमक, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेकन और थाइम के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, बेकन और थाइम के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा बेकन और थाइम के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबलते नमकीन पानी के 4-क्वार्ट पॉट में कुक ब्रसेल्स स्प्राउट्स, कुरकुरा-निविदा तक, लगभग 6 मिनट, फिर एक कोलंडर में नाली । बेकन को 12 इंच के भारी कड़ाही में मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, ब्राउन और कुरकुरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ । गर्मी को मध्यम तक कम करें और ब्रसेल्स स्प्राउट्स, थाइम, नमक और काली मिर्च में हलचल करें, फिर पकाना, सरगर्मी, 3 मिनट ।