बेकन-चीज़बर्गर मीट लोफ

बेकन-चीज़बर्गर मीट लोफ
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? बेकन-चीज़बर्गर मीट लोफ एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 367 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 22g वसा की. के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सरसों, वोस्टरशायर सॉस, सेंटर-कट बेकन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चीज़बर्गर मीट लोफ, चीज़बर्गर मीट लोफ, तथा चीज़बर्गर मांस पाव रोटी Hoagies.

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बड़े कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । जई में हिलाओ। जई मिश्रण पर गोमांस उखड़ जाती हैं; मिश्रित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
ओट्सओट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
3
एक 8 एक्स 4 इंच पाव रोटी में आकार मिश्रण; खाना पकाने स्प्रे के साथ लेपित एक ब्रायलर पैन के रैक पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
4
350 पर 50 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
1 1/2 बड़े चम्मच केचप और 1 चम्मच सरसों को मिलाएं; पाव रोटी पर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केचपकेचप
सरसोंसरसों
6
पनीर और बेकन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
बेकनबेकन
7
एक अतिरिक्त 10 मिनट सेंकना या जब तक एक थर्मामीटर रजिस्टर 16
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
8
10 मिनट खड़े रहने दें; 6 स्लाइस में काटें ।

सामग्री

2largesकम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी680हैबेनेरो मिर्चग्राउंड राउंडग्राउंड राउंड791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़तैयार सरसोंतैयार सरसों2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेतैयार सरसोंतैयार सरसों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्विक-कुकिंग ओट्सक्विक-कुकिंग ओट्स1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी57हैबेनेरो मिर्च1/2 कप कटा हुआ 2% कम वसा वाला तेज चेडर पनीर1/2 कप कटा हुआ 2% कम वसा वाला तेज चेडर पनीर32 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनकेंद्र - कट बेकन, पकाया और टुकड़े टुकड़ेकेंद्र - कट बेकन, पकाया और टुकड़े टुकड़े1डबल स्टफ्ड ओरियोज़Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 21 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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