बेकन में लिपटे चिकन अखरोट पनीर
बेकन में लिपटे चिकन अखरोट पनीर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 63 ग्राम वसा, और कुल का 726 कैलोरी. के लिए $ 3.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यदि आपके पास अखरोट के हलवे, पनीर, चिकन स्तन और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेकन-लिपटे पनीर-भरवां चिकन, मसालेदार बेकन लिपटे पनीर भरवां चिकन, तथा बेकन ने नीले पनीर और पेकान के साथ चिकन लपेटा.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
पाउंड चिकन स्लाइस जब तक वे मोटाई में और लगभग 1/4-इंच मोटी न हों ।
प्रत्येक चिकन के टुकड़े के ऊपर नीला पनीर और अखरोट फैलाएं ।
भरने पर चिकन स्तनों को रोल करें ।
एक काम की सतह पर 2 बेकन स्लाइस को एक साथ रखें ।
बेकन स्लाइस के एक छोर पर प्रत्येक चिकन रोल रखें और चिकन के चारों ओर बेकन रोल करें; टूथपिक्स के साथ सुरक्षित । शेष चिकन रोल और बेकन के साथ दोहराएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए एक कड़ाही गरम करें और बेकन-लिपटे चिकन रोल को गर्म कड़ाही में तब तक पकाएं जब तक कि बेकन ब्राउन और कुरकुरा न हो जाए, प्रति पक्ष 4 से 5 मिनट ।
चिकन रोल को पहले से गरम ओवन में स्थानांतरित करें; तब तक बेक करें जब तक कि चिकन केंद्र में गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए, 25 से 35 मिनट ।