बेक्ड खुबानी चिकन

बेक्ड खुबानी चिकन
बेक्ड खुबानी चिकन एक है डेयरी मुक्त और केटोजेनिक 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 352 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । दुकान के लिए सिर और खूबानी बरकरार रखता है, ड्रेसिंग, प्याज सूप मिश्रण, और यह आज बनाने के लिए कुछ अन्य चीजों को लेने. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 35 का खराब स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं बेक्ड खुबानी चिकन, बेक्ड खुबानी चिकन, तथा चावल के साथ खुबानी बेक्ड चिकन.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक मध्यम कटोरे में जाम, ड्रेसिंग और सूप मिश्रण को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूप मिक्ससूप मिक्स
जामजाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
एक साथ मिलाएं ।
4
चिकन के टुकड़ों को 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
चिकन के ऊपर खुबानी का मिश्रण डालें और पहले से गरम ओवन में 50 से 60 मिनट तक बिना ढके बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानीखुबानी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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