बेक्ड मछली और फाउल स्प्रिंग रोल

बेक्ड मछली और फाउल स्प्रिंग रोल
बेक्ड फिश और फाउल स्प्रिंग रोल सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 13.6 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 130 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 1001 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह नुस्खा वियतनामी व्यंजनों की खासियत है । वसंत इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सोया सॉस, स्कैलियन, फिश सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो लुम्पियांग गलुंगगोंग (मछली स्प्रिंग रोल), फाउल बॉल: ओर्ज़ो के साथ स्प्रिंग चिकन मीटबॉल सूप, तथा सूई सॉस के साथ वेजी-फिश स्प्रिंग रोल समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4बेबी गाजर, कीमा बनाया हुआ ठीकबेबी गाजर, कीमा बनाया हुआ ठीक571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सिलोफ़न नूडल्स (बीन-धागा, उबलते गर्म पानी में भिगोकर 20 मिनट के लिए कवर करें, अच्छी तरह से सूखा और कटा हुआ)सिलोफ़न नूडल्स (बीन-धागा, उबलते गर्म पानी में भिगोकर 20 मिनट के लिए कवर करें, अच्छी तरह से सूखा और कटा हुआ)12 चम्मच लहसुन पाउडरमछली सॉसमछली सॉस23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा टकसाल पत्तेकटा हुआ ताजा टकसाल पत्ते23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ (लगभग 3)लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ (लगभग 3)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मूंग अंकुरित होता हैकटा हुआ मूंग अंकुरित होता है2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कच्चे चिंराट, छोटे टुकड़ों में कटौतीकच्चे चिंराट, छोटे टुकड़ों में कटौती0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)3स्कैलियन, कीमा बनाया हुआस्कैलियन, कीमा बनाया हुआ6सूखे शीटकेक मशरूम (20 मिनट के लिए ढकने के लिए गर्म पानी में भिगोए हुए, धोए हुए, निचोड़े हुए सूखे, छोड़े गए तने और टोपियां )सूखे शीटकेक मशरूम (20 मिनट के लिए ढकने के लिए गर्म पानी में भिगोए हुए, धोए हुए, निचोड़े हुए सूखे, छोड़े गए तने और टोपियां )3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।छोटे बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट , क्यूबेड (प्रत्येक के बारे में)छोटे बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट , क्यूबेड (प्रत्येक के बारे में)12 चम्मच लहसुन पाउडर1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ158-इंचस्प्रिंग रोल रैपर (8 इंच)स्प्रिंग रोल रैपर (8 इंच)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Maysara Arsheen Pinot Gris
Maysara Arsheen Pinot Gris
फल की एक उज्ज्वल अभिव्यक्ति ठीक सामने, एक गर्म दिन पर कटी हुई घास के नोटों के साथ अपने तालू का अभिवादन । शराब को कुरकुरा अम्लता द्वारा लंगर डाला जाता है, लेकिन इतना नहीं कि मिठास के एक क्षणभंगुर चिढ़ाने के लिए जो आपको मुस्कुराता है । अर्शीन के पास एक स्मार्ट, ताज़ा चरित्र है जो मछली, मुर्गी और सूअर के मांस की तैयारी की एक श्रृंखला के लिए स्पष्टता प्रदान करेगा ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर80
पत्रिका
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