बैंगन Antipasto

बैंगन Antipasto
बैंगन एंटीपास्टो के आसपास की आवश्यकता होती है 9 घंटे शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 183 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 6 परोसता है । टमाटर का पेस्ट, वाइन सिरका, मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। के साथ एक spoonacular 44 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बैंगन एंटीपास्टो, बैंगन (बैंगन) Antipasto, तथा Couscous Antipasto सलाद के साथ टमाटर सुंगधित बोतल प्लस Antipasto कटार समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक मध्यम बेकिंग डिश में, बैंगन, प्याज, लहसुन, हरी शिमला मिर्च, मशरूम और जैतून का तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्चहरी मिर्च
मशरूममशरूम
जैतून का तेलजैतून का तेल
बैंगनबैंगन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
पहले से गरम ओवन में 10 मिनट कवर कुक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
ओवन से बैंगन मिश्रण निकालें और पानी में हलचल करें, कटा हुआ भरवां हरा जैतून, नमक, टमाटर का पेस्ट, रेड वाइन सिरका, चीनी, तुलसी, अजवायन और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेड वाइन सिरकारेड वाइन सिरका
हरा जैतूनहरा जैतून
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
बैंगनबैंगन
अजवायनअजवायन
काली मिर्चकाली मिर्च
तुलसीतुलसी
चीनीचीनी
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
30 मिनट तक पकाना जारी रखें, या जब तक बैंगन निविदा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनबैंगन
6
परोसने से 8 घंटे पहले या रात भर फ्रिज में मिश्रण को ठंडा करें ।

सामग्री

0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाबैंगन, खुली और cubedबैंगन, खुली और cubed2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई हरी शिमला मिर्चकटी हुई हरी शिमला मिर्च0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मशरूमकटा हुआ मशरूम791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ भरवां हरा जैतूनकटा हुआ भरवां हरा जैतून2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन170हैबेनेरो मिर्चपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार9 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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