बीबीक्यू ग्लेज़ेड होममेड मीटबॉल
नुस्खा बीबीक्यू ग्लेज़ेड होममेड मीटबॉल आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 15 मिनट. यह नुस्खा 25 सर्विंग्स बनाता है 141 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 1073 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए कुकिंग ओट्स, ग्राउंड बीफ, अंडा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 28 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो बीबीक्यू ग्लेज़ेड होममेड मीटबॉल, बीबीक्यू मीटबॉल, तथा घर का बना शाकाहारी बीबीक्यू सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक मध्यम बेकिंग डिश को हल्का चिकना करें ।
एक कटोरे में, गोमांस, अंडा, जई, वाष्पित दूध, नमक, काली मिर्च, लहसुन पाउडर, मिर्च पाउडर और 1/2 कप प्याज मिलाएं । 1 1/2 इंच गेंदों में फार्म और बेकिंग डिश में एक परत में व्यवस्थित करें ।
एक अलग कटोरे में, केचप, लहसुन, चीनी, 1/4 कप प्याज और तरल धुआं मिलाएं ।
मीटबॉल पर समान रूप से डालो ।
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे खुला सेंकना, जब तक कि मीटबॉल का न्यूनतम आंतरिक तापमान 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (72 डिग्री सेल्सियस) तक न पहुंच जाए ।